kkj の「春の5 カ条」
- >> 屋外の花粉を室内に入れないために、花粉が多い時間帯（一般的に昼過ぎ～夕方まで）は窓を閉めましょう。洗濯物も花粉症の人は室内干しがオススメです。
- >> 花粉を体内に入れないために、マスクや帽子、花粉が付きにくいツルツルした素材の上着を活用しましょう。花粉症を発症していない人の予防対策としても役立ちます。
- >> 帰宅時は家に入る前に付いた花粉を落としておきましょう。花粉が顔にかからないように、下に向かってはたくか、上着を脱いで静かに揺すって落としましょう。